Taller de Yoga

Itxaropena inicia en este mes de Junio un taller de Yoga, como espacio de encuentro y relajación, abierto a asociados, familiares y amigos.
Con esta actividad se pretende:
- Favorecer el bienestar psicológico.
- Reducir la tensión corporal originada por las situaciones de la vida diaria.
- Desarrollar el equilibrio corporal.
- Reducir los niveles de ansiedad acumulados.
- Formar en técnicas de respiración y relajación.
Las fechas progrmadas para el mes de Junio son los siguientes.
Fechas: 2, 9, 16, 23 de Junio.
Horario: Martes de 17:15 a 18:45 horas.
Lugar: Asociación Itxaropena
Aquéllas y aquellos que estéis interesados en participar en los mismos, podéis poneros en contacto con Itxaropena en el 945 289 342 y preguntar por Raquel.
Para cualquier duda o aclaración, quedamos a vuestra disposición.