Itxaropena inicia en este mes de Junio un taller de Yoga, como espacio de encuentro y relajación, abierto a asociados, familiares y amigos.

Con esta actividad se pretende:

• Favorecer el bienestar psicológico.
• Reducir la tensión corporal originada por las situaciones de la vida diaria.

• Desarrollar el equilibrio corporal.
• Reducir los niveles de ansiedad acumulados.
• Formar en técnicas de respiración y relajación.

Las fechas progrmadas para el mes de Junio son los siguientes.

Fechas: 2, 9, 16, 23 de Junio.

Horario: Martes de 17:15 a 18:45 horas.

Lugar: Asociación Itxaropena

Aquéllas y aquellos que estéis interesados en participar en los mismos, podéis poneros en contacto con Itxaropena en el 945 289 342 y preguntar por Raquel.
Para cualquier duda o aclaración, quedamos a vuestra disposición.