HIGIENE VISUAL | Itxaropena

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HIGIENE VISUAL

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La Baja Visión, independientemente de las causas que la originan, supone una importante disminución de la capacidad visual para la persona que la tiene. Es por ello que desde Itxaropena creemos fundamental aprender a cuidar el resto visual.

Para ayudaros en este aprendizaje, mantener y/o mejorar el bienestar y eficacia visuales y prevenir futuros problemas derivados de un mal uso de la vista, debemos tener en cuenta una serie de consejos de Higiene Visual.

Itxaropena desarrolló en el mes de abril un taller donde un equipo de expertos en optometría y terapias de relajación plantearon pautas y normas, destinadas a controlar los factores que pueden provocar un efecto nocivo sobre la visión: iluminación, descansos, alimentación, fatiga, etc., así como ejercicios para acomodar y relajar la vista, que tuvimos la oportunidad de practicar.

Os presentamos un resumen de los contenidos que se trataron en el taller, para que os sirvan de guía y consulta.

PDF de Higiene Visual 1

PDF de Higiene Visual 2

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